Холод не вирок! Як зберегти шкіру від морозу?

   По поверненні додому з морозної вулиці, ми кожен раз бачимо в дзеркалі червоні щічки. Це почервоніння проходить максимум через годину і це нормально. Але буває так, що почервоніння залишається. Про що це сигналізує? Вірно! Про те, що шкіра пошкоджена.

   При сильному морозі в шкірі утворюються маленькі кристалики льоду, які ушкоджують клітини. Це порушує кровопостачання, що веде спочатку до нестачі кисню, а потім до омертвіння клітин. Через кілька днів вона починає інтенсивно лущитися. Ну, і звичайно ж, при нанесенні доглядових засобів на пошкоджену холодом шкіру Ви можете відчувати дискомфорт, свербіж (адже холод пошкоджує і нервові закінчення на поверхні шкіри) і навіть печіння.

   Як знайти вихід? Невже зовсім не виходити на вулицю в холодний період? Ні! І ще раз ні! Вихід є! Наша шкіра дуже адаптивна і у неї свої механізми захисту від холоду. На морозі судини то звужуються, то розширюються через короткі проміжки часу. Звужуються для того, щоб зменшити втрати тепла, а після -розширюються, щоб запобігти замерзанню епідермісу. Тому дуже корисно постійно загартовувати шкіру умиванням холодною і теплою водою, поступово збільшуючи контраст. Також корисні будуть помірні кардіо тренування.

   Показник того, що шкіра добре переносить холод - рівний рум'янець на щоках. А ось якщо з'являється лущення на щоках і губах, червоні плями, сизий ніс, рожеві бляшки, вузлики, свербіж - то це показник того, що шкіра зі своїми завданнями не справляється і їй терміново необхідна косметична допомога.

   Можна використовувати перед тривалим перебуванням на холоді живильний крем або баттер.

   Використовуйте зволожуючий крем мінімум за 40 хвилин до виходу на вулицю, а краще на ніч - перед сном. Адже в опалювальний період зволоження необхідне!

   Якщо є можливість - звикайте до холоду поступово, потроху збільшуючи тривалість прогулянки.

   Вмивайтеся з очищуючими засобами не частіше ніж один раз на день, краще на ніч. Щоб перед виходом на вулицю не порушувати захисний шар.

   Але що ж робити, якщо шкіра вже пошкоджена морозом? В такому випадку ми рекомендуємо дотримуватися простих правил:

1.) Не перестарайтеся з будь-якими очисними засобами поки шкіра не заживе. Вони порушують гідроліпідний шар і уповільнюють процес регенерації тканин. Використовуйте для делікатного очищення міцелярну воду або гідрофільну олійку. Забудьте про інтенсивне натирання шкіри, краще злегка промокніть її. При терті є ризик занести інфекцію. Намагайтеся не мити водою з-під крану (водопровід часто на стінках труб містить мікробну плівку), можна злегка обполоснути гідролатом, або кип'яченою водичкою кімнатної температури.

2.) Поменше чіпайте обличчя руками, якщо все-таки хочете - то обов'язково перед цим помийте руки з милом.

3.) Не піддавайте шкіру тривалому перебуванні на холоді і перепадам, гарячі душ / ванна / лазня / сауна також протипоказані.

4.) Виключити будь-які абразиви. Пошкоджена шкіра може лущитися, так як йде інтенсивний процес регенерації і якщо намагатися люто очищати її за допомогою скрабів або масок - ніжна шкіра, яка ще не до кінця впоралася з пошкодженням, залишиться незахищеною.

5.) Мінімум за 40 хвилин до виходу на вулицю допустимо використання невеликої кількості некамедогенної олії з тоніком, або крему.