Холод не приговор! Как уберечь кожу от мороза?

   По возвращении домой с морозной улицы, мы каждый раз видим в зеркале красные щеки. Это покраснение проходит максимум через час и это нормально. Но бывает так, что покраснение остается. О чем это сигнализирует? Верно! О том, что кожа повреждена.

   При сильном морозе в коже образуются маленькие кристаллики льда, которые  повреждают клетки. Это нарушает кровоснабжение, что ведет поначалу к недостатку кислорода, а затем к омертвению клеток. Через несколько дней она начинает интенсивно шелушиться. Ну, и конечно же, при нанесении уходовых средств на поврежденную холодом кожу Вы можете ощущать дискомфорт, зуд (ведь холод повреждает и нервные окончания на поверхности кожи) и даже жжение.

   Как найти выход? Неужели совсем не выходить на улицу в холодный период? Нет! И еще раз нет! Выход есть! Наша кожа очень адаптивна и у нее свои  механизмы защиты от холода. На морозе сосуды то сужаются, то расширяются через короткие промежутки времени. Сужаются для того, чтобы уменьшить потери  тепла, а после -расширяются, чтобы предотвратить замерзание эпидермиса. Поэтому очень полезно постоянно закалять кожу умыванием холодной и теплой водой,  постепенно увеличивая контраст. Также полезны будут умеренные кардио тренировки.

   Показатель что кожа хорошо переносит холод - ровный румянец на щеках. А вот если появляется шелушеие на щеках и губах, красные пятна, сизый нос, розовые  бляшки, узелки, зуд - то это показатель того, что кожа со своими задачами не справляется и ей срочно необходима косметическая помощь.

   Можно использовать перед длительным нахождением на холоде питательный крем или баттер.

   Используйте увлажняющий крем минимум за 40 минут до выхода на улицу, а лучше на ночь - перед сном. Ведь в отопительный период увлажнение необходимо!

      Если есть возможность – привыкайте к холоду постепенно, понемногу увеличивая длительность прогулки.

      Умывайтесь с очищающим средством не чаще чем один раз в день, лучше на ночь. Чтобы перед выходом на улицу не нарушать защитный слой.

      Но что же делать, если кожа уже повреждена морозом? В таком случае мы рекомендуем придерживаться простых правил:

1. Не усердствуйте с любыми очищающими средствами пока кожа не заживет. Они нарушают гидролипидный слой и замедляют процесс регенерации тканей. Используйте для деликатного очищения мицеллярную воду или гидрофильное масло. Забудьте о трении кожи, лучше легка промакивать. При трении есть риск занести инфекцию. Стараться не мыть водой из-под крана (водопровод часто на стенках труб содержит микробную пленку), можно слегка ополоснуть гидролатом, или кипяченой водой комнатной температуры.
2. Поменьше трогайте лицо руками, если все-таки хотите - то обязательно перед этим помойте руки с мылом.
3. Не подвергайте кожу длительному пребыванию на холоде и перепадам, горячий душ/ванная/баня/сауна также противопоказаны.
4. Исключить любые абразивы. Поврежденная кожа может шелушиться, так как идет интенсивный процесс регенерации и если пытаться яростно очищать ее при помощи скрабов или масок - нежная кожа, которая еще не до конца справилась с повреждением, останется незащищенной.
5. Минимум за 40 минут до выхода на улицу допустимо использование небольшого количества некамедогенного масла с тоником или крема.